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Hier habe ich für Euch interessante Tanztermine zusammengetragen
Mittwoch, 07.06. 2023
Oldenburg TTC: Breitensport 1 Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 20.00 bis 20.55 Uhr
Donnerstag, 08.06. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Standard A/S Sporthalle Gorch Fock Str. 18.30 bis 19.35 Uhr
Freitag, 09.06. 2023
Oldenburg TTC: Tanzclub Partytanz ab 20 Uhr, Aula der freien Waldorfschule, Stedinger Str. 20-24
Tanzen hat viele gesundheitliche Vorteile. Hier sind einige Gründe, warum Tanzen als eine gesunde Aktivität angesehen wird:
- Körperliche Fitness: Tanzen ist eine körperliche Aktivität, die Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination fördert. Beim Tanzen werden verschiedene Muskelgruppen beansprucht, was zu einem verbesserten Muskeltonus und einer gesteigerten kardiorespiratorischen Fitness führt.
- Kalorienverbrennung: Tanzen ist eine energetisch intensive Aktivität, bei der viele Kalorien verbrannt werden. Es hilft, Gewicht zu kontrollieren oder abzunehmen, wenn es regelmäßig und in Kombination mit einer gesunden Ernährung praktiziert wird.
- Herzgesundheit: Tanzen ist eine Form von aerobem Training, das dazu beiträgt, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Regelmäßiges Tanzen verbessert die Durchblutung, wird den Blutdruck senken und das Risiko von Herzkrankheiten verringern.
- Gelenkigkeit und Balance: Durch Tanzbewegungen werden Flexibilität und Gelenkigkeit gefördert. Tanzen hilft dabei, das Gleichgewicht zu verbessern und die Körperhaltung zu korrigieren.
- Stressabbau: Tanzen hilft, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Es fördert die Ausschüttung von Endorphinen, den so genannten "Glückshormonen", die ein Gefühl von Wohlbefinden und Entspannung erzeugen.
- Kognitive Funktionen: Das Lernen von Tanzschritten und Choreografien verbessert die geistige Leistungsfähigkeit und das Gedächtnis. Tanzen erfordert Koordination, Aufmerksamkeit und Konzentration, was die kognitiven Funktionen stimuliert.
- Soziale Interaktion: Tanzen ist eine soziale Aktivität, bei der man neue Leute kennen lernt und soziale Bindungen aufbaut. Dies fördert das allgemeine Wohlbefinden und die psychische Gesundheit.
Es ist wichtig anzumerken, dass die gesundheitlichen Vorteile des Tanzens von verschiedenen Faktoren abhängen, einschließlich der Intensität und Häufigkeit der Aktivität. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollt man regelmäßig tanzen und eine Vielfalt von Tanzstilen und -techniken ausprobieren.
Dazu verhilft der Tanzclub Oldenburg mit dem Freitags - Tanzangebot in der freien Waldorfschule, Stedinger Str, 20-24 von 20 bis 22 Uhr
Oldenburg TTC: Breitensporttraining Standard Latein Breewater Weg 2015 bis 21 Uhr
Samstag, 10.06. 2023
Oldenburg TTC:
Sonntag, 11.06. 2023
Oldenburg TTC: Sequenztraining Standard Sporthalle Gorch Fock Str. 19.00 bis 20.00 Uhr Turnierpaare
Montag, 12.06. 2023
Oldenburg TTC: Kindertanz Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 16.45 bis 17.45 Uhr
Einsteiger Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 18.00 bis 19.00 Uhr
Jugendliche Standard / Latein Sporthalle Gorch Fock Str. 19.05 bis 20.05 Uhr
Standard Prime Time Aula Gorch Fock Str. 20.15 bis 21.15 Uhr
Dienstag, 13.06. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Latein Aula Gorch Fock Str. 18.30 bis 20.00 Uhr
Mittwoch, 14.06. 2023
Oldenburg TTC: Breitensport 1 Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 20.00 bis 20.55 Uhr
Donnerstag, 15.06. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Standard A/S Sporthalle Gorch Fock Str. 18.30 bis 19.35 Uhr
Freitag, 16.06. 2023
Oldenburg TTC: Tanzclub Partytanz ab 20 Uhr, Aula der freien Waldorfschule, Stedinger Str. 20-24
Oldenburg TTC: Breitensporttraining Standard Latein Breewater Weg 2015 bis 21 Uhr
Samstag, 17.06. 2023
Oldenburg TTC:
Oldenburg TS Wienholt: 19 bis 21 Uhr betreutes Tanzen von 21 bis 22.30 Uhr Tanzabend
Sonntag, 18.06. 2023
Oldenburg TTC: Sequenztraining Standard Sporthalle Gorch Fock Str. 19.00 bis 20.00 Uhr Turnierpaare
Montag, 19.06. 2023
Oldenburg TTC: Kindertanz Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 16.45 bis 17.45 Uhr
Einsteiger Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 18.00 bis 19.00 Uhr
Jugendliche Standard / Latein Sporthalle Gorch Fock Str. 19.05 bis 20.05 Uhr
Standard Prime Time Aula Gorch Fock Str. 20.15 bis 21.15 Uhr
Dienstag, 20.06. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Latein Aula Gorch Fock Str. 18.30 bis 20.00 Uhr
Mittwoch, 21.06. 2023
Oldenburg TTC: Breitensport 1 Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 20.00 bis 20.55 Uhr
Donnerstag, 22.06. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Standard A/S Sporthalle Gorch Fock Str. 18.30 bis 19.35 Uhr
Freitag, 23.06. 2023
Oldenburg TTC: Tanzclub Partytanz ab 20 Uhr, Aula der freien Waldorfschule, Stedinger Str. 20-24
Oldenburg TTC: Breitensporttraining Standard Latein Breewater Weg 2015 bis 21 Uhr
Samstag, 24.06. 2023
Sonntag, 25.06. 2023
Oldenburg TTC: Sequenztraining Standard Sporthalle Gorch Fock Str. 19.00 bis 20.00 Uhr Turnierpaare
Montag, 26.06. 2023
Oldenburg TTC: Kindertanz Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 16.45 bis 17.45 Uhr
Einsteiger Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 18.00 bis 19.00 Uhr
Jugendliche Standard / Latein Sporthalle Gorch Fock Str. 19.05 bis 20.05 Uhr
Standard Prime Time Aula Gorch Fock Str. 20.15 bis 21.15 Uhr
Dienstag, 27.06. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Latein Aula Gorch Fock Str. 18.30 bis 20.00 Uhr
Mittwoch, 28.06. 2023
Oldenburg TTC: Breitensport 1 Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 20.00 bis 20.55 Uhr
Donnerstag, 29.06. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Standard A/S Sporthalle Gorch Fock Str. 18.30 bis 19.35 Uhr
Freitag, 30.06. 2023
Oldenburg TTC: Tanzclub Partytanz ab 20 Uhr, Aula der freien Waldorfschule, Stedinger Str. 20-24
Oldenburg TTC: Breitensporttraining Standard Latein Breewater Weg 2015 bis 21 Uhr
Samstag, 01.07. 2023
Oldenburg TTC:
Sonntag, 02.07. 2023
Oldenburg TTC: Sequenztraining Standard Sporthalle Gorch Fock Str. 19.00 bis 20.00 Uhr Turnierpaare
Montag, 03.07. 2023
Oldenburg TTC: Kindertanz Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 16.45 bis 17.45 Uhr
Einsteiger Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 18.00 bis 19.00 Uhr
Jugendliche Standard / Latein Sporthalle Gorch Fock Str. 19.05 bis 20.05 Uhr
Standard Prime Time Aula Gorch Fock Str. 20.15 bis 21.15 Uhr
Dienstag, 04.07. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Latein Aula Gorch Fock Str. 18.30 bis 20.00 Uhr
Mittwoch, 05.07. 2023
Oldenburg TTC: Breitensport 1 Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 20.00 bis 20.55 Uhr
Donnerstag, 06.07. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Standard A/S Sporthalle Gorch Fock Str. 18.30 bis 19.35 Uhr
Freitag, 07.07. 2023
Oldenburg TTC: Tanzclub Partytanz ab 20 Uhr, Aula der freien Waldorfschule, Stedinger Str. 20-24
Oldenburg TTC: Breitensporttraining Standard Latein Breewater Weg 2015 bis 21 Uhr
Samstag, 08.07. 2023
Oldenburg TTC:
Sonntag, 09.07. 2023
Oldenburg TTC: Sequenztraining Standard Sporthalle Gorch Fock Str. 19.00 bis 20.00 Uhr Turnierpaare
Montag, 10.07. 2023
Oldenburg TTC: Kindertanz Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 16.45 bis 17.45 Uhr
Einsteiger Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 18.00 bis 19.00 Uhr
Jugendliche Standard / Latein Sporthalle Gorch Fock Str. 19.05 bis 20.05 Uhr
Standard Prime Time Aula Gorch Fock Str. 20.15 bis 21.15 Uhr
Dienstag, 11.07. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Latein Aula Gorch Fock Str. 18.30 bis 20.00 Uhr
Mittwoch, 12.07. 2023
Oldenburg TTC: Breitensport 1 Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 20.00 bis 20.55 Uhr
Donnerstag, 13.07. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Standard A/S Sporthalle Gorch Fock Str. 18.30 bis 19.35 Uhr
Freitag, 14.07. 2023
Oldenburg TTC: Tanzclub Partytanz ab 20 Uhr, Aula der freien Waldorfschule, Stedinger Str. 20-24
Oldenburg TTC: Breitensporttraining Standard Latein Breewater Weg 2015 bis 21 Uhr
Samstag, 15.07. 2023
Sonntag, 16.07. 2023
Oldenburg TTC: Sequenztraining Standard Sporthalle Gorch Fock Str. 19.00 bis 20.00 Uhr Turnierpaare
Montag, 17.07. 2023
Oldenburg TTC: Kindertanz Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 16.45 bis 17.45 Uhr
Einsteiger Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 18.00 bis 19.00 Uhr
Jugendliche Standard / Latein Sporthalle Gorch Fock Str. 19.05 bis 20.05 Uhr
Standard Prime Time Aula Gorch Fock Str. 20.15 bis 21.15 Uhr
Dienstag, 18.07. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Latein Aula Gorch Fock Str. 18.30 bis 20.00 Uhr
Mittwoch, 19.07. 2023
Oldenburg TTC: Breitensport 1 Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 20.00 bis 20.55 Uhr
Donnerstag, 20.07. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Standard A/S Sporthalle Gorch Fock Str. 18.30 bis 19.35 Uhr
Freitag, 21.07. 2023
Oldenburg TTC: Tanzclub Partytanz ab 20 Uhr, Aula der freien Waldorfschule, Stedinger Str. 20-24
Oldenburg TTC: Breitensporttraining Standard Latein Breewater Weg 2015 bis 21 Uhr
Samstag, 22.07. 2023
Oldenburg TTC:
Sonntag, 23.07. 2023
Oldenburg TTC: Sequenztraining Standard Sporthalle Gorch Fock Str. 19.00 bis 20.00 Uhr Turnierpaare
Montag, 24.07. 2023
Oldenburg TTC: Kindertanz Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 16.45 bis 17.45 Uhr
Einsteiger Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 18.00 bis 19.00 Uhr
Jugendliche Standard / Latein Sporthalle Gorch Fock Str. 19.05 bis 20.05 Uhr
Standard Prime Time Aula Gorch Fock Str. 20.15 bis 21.15 Uhr
Dienstag, 25.07. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Latein Aula Gorch Fock Str. 18.30 bis 20.00 Uhr
Mittwoch, 26.07. 2023
Oldenburg TTC: Breitensport 1 Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 20.00 bis 20.55 Uhr
Donnerstag, 27.07. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Standard A/S Sporthalle Gorch Fock Str. 18.30 bis 19.35 Uhr
Freitag, 28.07. 2023
Oldenburg TTC: Tanzclub Partytanz ab 20 Uhr, Aula der freien Waldorfschule, Stedinger Str. 20-24
Oldenburg TTC: Breitensporttraining Standard Latein Breewater Weg 2015 bis 21 Uhr
Samstag, 29.07. 2023
Oldenburg TTC:
Sonntag, 30.07. 2023
Oldenburg TTC: Sequenztraining Standard Sporthalle Gorch Fock Str. 19.00 bis 20.00 Uhr Turnierpaare
Montag, 31.07. 2023
Oldenburg TTC: Kindertanz Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 16.45 bis 17.45 Uhr
Einsteiger Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 18.00 bis 19.00 Uhr
Jugendliche Standard / Latein Sporthalle Gorch Fock Str. 19.05 bis 20.05 Uhr
Standard Prime Time Aula Gorch Fock Str. 20.15 bis 21.15 Uhr
Dienstag, 01.08. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Latein Aula Gorch Fock Str. 18.30 bis 20.00 Uhr
Mittwoch, 02.08. 2023
Oldenburg TTC: Breitensport 1 Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 20.00 bis 20.55 Uhr
Donnerstag, 03.08. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Standard A/S Sporthalle Gorch Fock Str. 18.30 bis 19.35 Uhr
Freitag, 04.08. 2023
Oldenburg TTC: Tanzclub Partytanz ab 20 Uhr, Aula der freien Waldorfschule, Stedinger Str. 20-24
Oldenburg TTC: Breitensporttraining Standard Latein Breewater Weg 2015 bis 21 Uhr
Bremen: TS Bremen: Tanzabend von 20.30 bis 22.30 Uhr
Samstag, 05.08. 2023
Sonntag, 06.08. 2023
Oldenburg TTC: Sequenztraining Standard Sporthalle Gorch Fock Str. 19.00 bis 20.00 Uhr Turnierpaare
Montag, 07.08. 2023
Oldenburg TTC: Kindertanz Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 16.45 bis 17.45 Uhr
Einsteiger Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 18.00 bis 19.00 Uhr
Jugendliche Standard / Latein Sporthalle Gorch Fock Str. 19.05 bis 20.05 Uhr
Standard Prime Time Aula Gorch Fock Str. 20.15 bis 21.15 Uhr
Dienstag, 08.08. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Latein Aula Gorch Fock Str. 18.30 bis 20.00 Uhr
Mittwoch, 09.08. 2023
Oldenburg TTC: Breitensport 1 Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 20.00 bis 20.55 Uhr
Donnerstag, 10.08. 2023
Oldenburg TTC: Turniertraining Standard A/S Sporthalle Gorch Fock Str. 18.30 bis 19.35 Uhr
Freitag, 11.08. 2023
Oldenburg TTC: Tanzclub Partytanz ab 20 Uhr, Aula der freien Waldorfschule, Stedinger Str. 20-24
Oldenburg TTC: Breitensporttraining Standard Latein Breewater Weg 2015 bis 21 Uhr
Samstag, 12.08. 2023
Oldenburg TTC:
Sonntag, 13.08. 2023
Oldenburg TTC: Sequenztraining Standard Sporthalle Gorch Fock Str. 19.00 bis 20.00 Uhr Turnierpaare
Montag, 14.08. 2023
Oldenburg TTC: Kindertanz Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 16.45 bis 17.45 Uhr
Einsteiger Standard / Latein Aula Gorch Fock Str. 18.00 bis 19.00 Uhr
Jugendliche Standard / Latein Sporthalle Gorch Fock Str. 19.05 bis 20.05 Uhr
Standard Prime Time Aula Gorch Fock Str. 20.15 bis 21.15 Uhr
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